Mindstone Oy | wellness
229
archive,tag,tag-wellness,tag-229,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

wellness Tag

  Ihmisen aivot rakastavat turvaa. Tutut toimintatavat luovat turvallisuuden tunnetta, vaikka ne olisivat haitallisia. Näin ristiriitaisesti ihminen tuottaa hallaa itselleen samalla kun kokee olevansa turvassa. Uusi, terve toiminto tai tapa, tuntuu uhkaavalta ja pelottavalta. Vaikka se olisi meille hyväksi. Tämä kannattaisi muistaa kun aloittaa uusia juttuja. Ymmärrä muutoksen vaikeus ja mahdollisuus. Kun...

Totuuden nimissä on heti aluksi sanottava, ettei stressiä voi saada kuriin. Ei stressiä tarvitse saada kuriin. Eikä koko stressistä tarvitse koko ajan puhua (ja itse aloitin puhumisen…). On hyvää liikkeelle panevaa, aktivoivaa stressiä ja on huonoa, sairastuttavaa, lamauttavaa stressiä. Stressin tasojakin on monia ja monenlaisia....