Mindstone Oy | työhyvinvointi
233
archive,tag,tag-tyohyvinvointi,tag-233,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

työhyvinvointi Tag

Auton renkaiden ilmanpaineiden tarkistus on aika ajoin paikallaan. Liian löysillä paineilla meno on tahmeaa. Liian paineiset renkaat ovat vaarassa puhjeta. Onko se näin ihmistenkin kanssa? Kun vauhti on liian pitkään, liian hidasta, stressaa varmasti. Syitä alivauhtiin voi olla monia, mutta yleensä se johtaa henkiseen ja fyysiseen laimeaan...

  Mikä mindfulness? Mindfulness siellä ja täällä. Trendimäisesti termi pompsahtelee monessa paikassa. Kyseessä on kuitenkin yleismaailmallinen ihmisyyden taito, jota hektisessä nykymaailmassa täytyy vähän treenailla. Kyky elää kulloisessakin hetkessä, olla tietoinen itsestään ja ympäristöstään, ymmärtää omia ajattelu-, reaktio-, toimintamalleja, ymmärtää toisia ihmisiä ja toimia läsnäolevasti vuorovaikutuksessa.  Kyky elää riittävän tietoisena...

Sinulle, jolta kiire haukkaa liian ison palan Kolme täsmäkikkaa arjen ilmastointiin Kiireinen arki tuntuu tutulta. On ehdittävä paljon, tehtävä paljon ja usein on huono omatunto moneen suuntaan. Samalla tuntuu ettei oikein saa keskityttyä mihinkään ja muisti pätkii. Ajatukset kiertävät vauhdikasta kehää, ovat kuin hamsterit juoksupyörässä. Entäs jos sanon...