Mindstone Oy | terveys
232
archive,tag,tag-terveys,tag-232,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

terveys Tag

Mindfulnessin ja itsen kuuntelun vaikutus, on parhaimmillaan mullistavaa, hyvällä tavalla. Kuinka elämää voi elää nyt kun se on tässä. Eilinen oli jo ja huomisesta emme voi tietää. Esimerkkien avulla on ehkä helppo valaista mindfulnessin eheyttävää vaikutusta asiaa hieman lisää. En ymmärrä miten se on mahdollista, mutta...

Maailmalla puhutaan innoissaan metsäkylvyistä ja metsien parantavista vaikutuksista. Meilläkin niistä onneksi puhutaan ja tutkitaankin. Melko vähän niitä kuitenkaan hyödynnetään, esimerkiksi terveyden hoidossa. Myös sairauksien tukihoitona metsäilyä voisi käyttää paljon nykyistä enemmän. Metsäily on terveellistä! Tiesitkö että jo muutaman metsässä vietetyn minuutin aikana kehossasi tapahtuu hyviä asioita?...

Mikä on verenpaineen merkitys terveydelle? Mikä on hyvä arvo? Verenpaineen mittaamisen historiaa. Miten voit hoitaa kohonnutta verenpainettasi? Mikä merkitys stressillä on verenpaineeseen?    Verenpaineen merkitys Verenkierto on elämälle välttämätön.  Veren mukana kuljetetaan kudoksiin happea ja ravintoaineita sekä sieltä pois palamistuotteena syntynyttä hiilidioksidia. Veri ja verenkierto huolehtivat elinten tasapainosta...

Auton renkaiden ilmanpaineiden tarkistus on aika ajoin paikallaan. Liian löysillä paineilla meno on tahmeaa. Liian paineiset renkaat ovat vaarassa puhjeta. Onko se näin ihmistenkin kanssa? Kun vauhti on liian pitkään, liian hidasta, stressaa varmasti. Syitä alivauhtiin voi olla monia, mutta yleensä se johtaa henkiseen ja fyysiseen laimeaan...