Mindstone Oy | hyvinvointi
227
archive,tag,tag-hyvinvointi,tag-227,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

hyvinvointi Tag

Auton renkaiden ilmanpaineiden tarkistus on aika ajoin paikallaan. Liian löysillä paineilla meno on tahmeaa. Liian paineiset renkaat ovat vaarassa puhjeta. Onko se näin ihmistenkin kanssa? Kun vauhti on liian pitkään, liian hidasta, stressaa varmasti. Syitä alivauhtiin voi olla monia, mutta yleensä se johtaa henkiseen ja fyysiseen laimeaan...

Sinulle, jolta kiire haukkaa liian ison palan Kolme täsmäkikkaa arjen ilmastointiin Kiireinen arki tuntuu tutulta. On ehdittävä paljon, tehtävä paljon ja usein on huono omatunto moneen suuntaan. Samalla tuntuu ettei oikein saa keskityttyä mihinkään ja muisti pätkii. Ajatukset kiertävät vauhdikasta kehää, ovat kuin hamsterit juoksupyörässä. Entäs jos sanon...

Totuuden nimissä on heti aluksi sanottava, ettei stressiä voi saada kuriin. Ei stressiä tarvitse saada kuriin. Eikä koko stressistä tarvitse koko ajan puhua (ja itse aloitin puhumisen…). On hyvää liikkeelle panevaa, aktivoivaa stressiä ja on huonoa, sairastuttavaa, lamauttavaa stressiä. Stressin tasojakin on monia ja monenlaisia....