Kiire ja syksyn pimeä ovat usein masentava yhtälö. Kehon ja mielen pitkittynyt ylivirittyminen on vahingollinen. Joskus on vain kestettävä ja löydettävä arkeen helposti sujahtavia palautumiskeinoja. Pääasia on että tulet aika ajoin tietoiseksi voinnistasi. Kysy itseltäsi välillä että "Mitä mulle kuuluu?" Kerron sinulle nyt yhdestä työkalusta. Itse olen ottanut...
Mikä on verenpaineen merkitys terveydelle? Mikä on hyvä arvo? Verenpaineen mittaamisen historiaa. Miten voit hoitaa kohonnutta verenpainettasi? Mikä merkitys stressillä on verenpaineeseen? Verenpaineen merkitys Verenkierto on elämälle välttämätön. Veren mukana kuljetetaan kudoksiin happea ja ravintoaineita sekä sieltä pois palamistuotteena syntynyttä hiilidioksidia. Veri ja verenkierto huolehtivat elinten tasapainosta...
Auton renkaiden ilmanpaineiden tarkistus on aika ajoin paikallaan. Liian löysillä paineilla meno on tahmeaa. Liian paineiset renkaat ovat vaarassa puhjeta. Onko se näin ihmistenkin kanssa? Kun vauhti on liian pitkään, liian hidasta, stressaa varmasti. Syitä alivauhtiin voi olla monia, mutta yleensä se johtaa henkiseen ja fyysiseen laimeaan...
