Mindstone Oy | blogi
79
blog,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

  Kehoa ja mieltä voi treenata pärjäämään paremmin kiihtyvässä työelämässä. Keholla on hienot systeemit ja se osaa tasapainottaa itse itseään. Ympäristön aiheuttama kuorma on kuitenkin välillä niin suuri että ilman tietoisia toimia, keho-mieli kuormittuu ja voi  huonosti. Moni elimistön ja mielen toiminta tapahtuu ketjussa ja asiat...

  Elämme aikaa, jolloin tarvitsemme luonnon elvyttävää voimaa enemmän kuin koskaan. Käytännössä elämä on kulkenut siihen suuntaan, että vietämme luonnossa vähiten aikaa kuin koskaan. Elämä on kaupungistunut ja vieraannuttanut meidät metsistä. Lukuisten tutkimusten mukaan luonnossa vietetty aika olisi meille hyväksi. Jo pienikin aika luonnossa voi saada suurta positiivista muutosta...

"Niin kuin kerroin, tilasin silloin huhtikuun alkupuolella sinun ilmaisen oppaasi.  Luin sitä ensin osissa ja olen palannut siihen vielä monta kertaa myöhemminkin. Jotenkin en ollut edes ajatellut, että olen kovin stressaantunut tai kuormittunut, vaikka nyt jälkeenpäin ajateltuna, kaikki ahdistus ja haasteet kotona johtuikin tästä. Mutta koska...

Kevät ja kesä odotuttivat itseään. Nyt auringon lämpö pehmittää jo kivasti poskea. Heräämme valosta, auringosta ja vihreydestä. Hymyilemme enemmän ja otamme kontaktia. Ehkä heräämme ja avaudumme taas myös toisillemme enemmän. Ja kyllähän näin käy. Terassit avautuvat, kaupungilla kuuluu enemmän spontaania puhetta ja puistoissa kuuluu musiikkia. Olemme enemmän olemassa ja...