Soita 040 825 6828 tai mailaa jonna@mindstone.fi
Mindstone Oy | Elämä on tässä ja nyt.
14229
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14229,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Mitä mindfulness on?

Mitä mindfulness on?

Tutustu mindfulnessiin ja luonnonläheiseen palvelutarjontaani

Tilaa Läsnäololähettilään sanomat

Tilaa Läsnäololähettilään sanomat

Haluan Sinun voivan hyvin.

Lataa ilmainen E-kirja

Lataa ilmainen E-kirja

Läsnäoloa harjoittamalla koet elämän aidommin!

/ 3 / 3
ETSITKÖ LUENNOITSIJAA TYÖNHYVINVOINTIPÄIVÄÄN?

Räätälöin palveluni kohtaamaan työyhteisösi tarpeet.

TAVOITTELETKO SISÄISTÄ RAUHAA JA LÄSNÄOLOA?

Valmennuksissani talutan sinut hellästi hyvinvoinnin äärelle.

ELÄMÄ ON TÄSSÄ JA NYT!

ELÄMÄ ON TÄSSÄ JA NYT!

ME TYKKÄÄMME JONNASTA!

  • Kiitos mahtavasta "kurssista". Olet tehnyt tosi hienoa työtä. Olen viettänyt monet kerrat nauhoitteiden parissa, lempi nauhoite on Vuorimeditaatio.

  • On hyvä toisinaan muistuttaa itseään pysähtymisestä, kuten tapaamisemme. Sä annoit mulle siivet, jotka itse asetin selkään ja lensin... 🙂

  • Mindfulnesiin minut johdatteli Jonna ihanien LOL-läsnäololauantaiden parissa. Tuolloin olin melko ahdistunut ja jännittynyt, ja olo harjoitusten jälkeen oli niin ihana, että päätin jatkaa harjoittelua itsenäisesti.

  • Jonna, olet läsnäoleva, havainnoit tarkasti ja luotettavasti. Osaat oivalluttaa hyvin läsnäolollasi sekä osaat oivaluutta myös kysymyksilläsi. Kokemuksesi terveydenhoitajana tuo paljon lisäarvoa kokonaisvaltaiseen terveyteen sekä mahdollistaa monelle ihmiselle uuden terveyden.

  • Olen menetelmän avulla päässyt täysin eroon minua vaivanneista paniikkikohtauksista. Olen oppinut nukahtamaan vaivattomammin ja unen laatu on parempi kuin ennen. Pystyn suhtautumaan asioihin realistisemmin ja rauhoittamaan itseni pelkästään hengityksen avulla.

HALUATKO TUTUSTUA MINDFULNESSIIN SYVEMMIN?
LATAA KIRJOITTAMANI E-KIRJA, ILMAISEKSI.

KIRJOITUKSIANI HYVINVOINNISTA

Olen ollut työni kautta paljon tekemisissä kaiken ikäisten ihmisten kanssa. Ihan valtavasti olen nauttinut ikäihmisten seurasta. Nyt kun olen työni kautta uudistanut “työkalupakkia”,...

Metsän terveys – ja hyvinvointihyödyt ovat huikeat! Suomen talousmetsä-ajattelun rinnalle nousee uusia oivalluksia. Tutkittu tieto kertoo, että luonnossa oleskelu laskee verenpainetta ja sykettÃ...

  Kehoa ja mieltä voi treenata pärjäämään paremmin kiihtyvässä työelämässä. Keholla on hienot systeemit ja se osaa tasapainottaa itse itseään. Ympäristön aiheuttama kuorma on kuit...

  Elämme aikaa, jolloin tarvitsemme luonnon elvyttävää voimaa enemmän kuin koskaan. Käytännössä elämä on kulkenut siihen suuntaan, että vietämme luonnossa vähiten aikaa kuin koskaan...