Soita 040 825 6828 tai mailaa jonna@mindstone.fi
Mindstone Oy | Elämä on tässä ja nyt.
14229
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14229,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Mitä mindfulness on?

Mitä mindfulness on?

Tutustu mindfulnessiin ja luonnonläheiseen palvelutarjontaani

Tilaa Läsnäololähettilään sanomat

Tilaa Läsnäololähettilään sanomat

Haluan Sinun voivan hyvin.

Lataa ilmainen E-kirja

Lataa ilmainen E-kirja

Läsnäoloa harjoittamalla koet elämän aidommin!

/ 3 / 3
ETSITKÖ LUENNOITSIJAA TYÖNHYVINVOINTIPÄIVÄÄN?

Räätälöin palveluni kohtaamaan työyhteisösi tarpeet.

TAVOITTELETKO SISÄISTÄ RAUHAA JA LÄSNÄOLOA?

Valmennuksissani talutan sinut hellästi hyvinvoinnin äärelle.

ELÄMÄ ON TÄSSÄ JA NYT!

ELÄMÄ ON TÄSSÄ JA NYT!

ME TYKKÄÄMME JONNASTA!

  • On hyvä toisinaan muistuttaa itseään pysähtymisestä, kuten tapaamisemme. Sä annoit mulle siivet, jotka itse asetin selkään ja lensin... 🙂

  • Jonna, olet läsnäoleva, havainnoit tarkasti ja luotettavasti. Osaat oivalluttaa hyvin läsnäolollasi sekä osaat oivaluutta myös kysymyksilläsi. Kokemuksesi terveydenhoitajana tuo paljon lisäarvoa kokonaisvaltaiseen terveyteen sekä mahdollistaa monelle ihmiselle uuden terveyden.

  • Olen menetelmän avulla päässyt täysin eroon minua vaivanneista paniikkikohtauksista. Olen oppinut nukahtamaan vaivattomammin ja unen laatu on parempi kuin ennen. Pystyn suhtautumaan asioihin realistisemmin ja rauhoittamaan itseni pelkästään hengityksen avulla.

  • Mindfulnesiin minut johdatteli Jonna ihanien LOL-läsnäololauantaiden parissa. Tuolloin olin melko ahdistunut ja jännittynyt, ja olo harjoitusten jälkeen oli niin ihana, että päätin jatkaa harjoittelua itsenäisesti.

  • Kiitos mahtavasta "kurssista". Olet tehnyt tosi hienoa työtä. Olen viettänyt monet kerrat nauhoitteiden parissa, lempi nauhoite on Vuorimeditaatio.

RENTOUDU VIRTUAALISELLA METSÄKÄVELYLLÄ SUOMALAISESSA METSÄSSÄ – WALK IN FINLAND -APP

KIRJOITUKSIANI HYVINVOINNISTA

Ehkä olet tehnyt joskus tämän harjoituksen, mutta tee se juuri nyt uudestaan todetaksesi, että “Kyllä! Pienikin liike voi saada aikaan suuret vaikutukset.”, “Tämä toimii! Aion muistaa tä...

Hyväksyvä, tietoinen läsnäolo, mindfulness, on melko yleisesti Suomessakin tunnettu ja käytössä. Sen tehoa on tutkittu ja sen käyttöä on testattu erilaisissa ympäristöissä. Masennuksen uu...

Mindfulnessin ja itsen kuuntelun vaikutus, on parhaimmillaan mullistavaa, hyvällä tavalla. Kuinka elämää voi elää nyt kun se on tässä. Eilinen oli jo ja huomisesta emme voi tietää. Esimerkk...

Hoitoalalla työskentelevät ihmiset tekevät valtavan arvokasta työtä! Ihmisen auttaminen on palkitsevaa ja merkityksellistä. Itse asiassa, on jopa tutkimuksissa huomattu, että toisten auttaminen...

HALUATKO TUTUSTUA MINDFULNESSIIN SYVEMMIN?
LATAA KIRJOITTAMANI E-KIRJA, ILMAISEKSI.